jak to kiedys

witam kiedyś zostawiłem podobny post na dziale...ale niestety nikt mi nie odpowiedział...a temat cały czas mnie nurtuje proponuję, żebyś opisał jak Ty to widzisz i później będziemy się temu przyglądać... pozdrawiam

Lepiej na tym wyjdziesz jak dorzucisz MT i będziesz mial 4-5x w tyg ;) Jak ci sie kiedyś znudzi albo cos to wtedy sobie zrobisz mase na siłowni chodząc rekreacyjnie na mt lub ćwicząc samemu

[...] posiłek to był wyśmiany w pierwszej kolejności a potem to miał horror (dietuś,grubasek, itp ). Zmieniony przez - Piotr_Cwany w dniu 2012-12-26 21:17:11 ile Ty masz lat ze takimi rzeczami sie przejmujesz? robisz to dal siebie i powinienes miec gdzies takie uwagi, jak ktos jest na tyle ograniczony ze tego nie rozumie to jego problem nie Twoj ;-)

Sorrki, chodziło mi o to, że kyokushi sie pisze :) mały błąd. Boks sobie odpuszcze, byłem kiedyś i jakos mnie nie zaciekawił, jednak zmotywował mnie do treningów z kumplem (nauczyłem sie podstaw takich jak: postawa, techniczne uderzenia, odchylenia...). Wiem, że jakbym przez ten czas ćwiczył z trenerem bym potrafił juz trochę, ale nawet atmosfera [...]

Pro też kiedyś byli amatorami i jak zawsze słuchali ekspertów to nie byli by tam gdzie są... niestety ale 80% Pro z wynikami ćwiczy inaczej niż standardowo radzą eksperci.

zobaczy sie kiedys ile zrobie w 16min jutro raczej nie bo mam inne zajecia... jak zrobie 500 to bedzie dobrze

[...] ( leciało 6-8 red bulli dziennie ) ale odstawiłem , bo organizm przywyknął i nie czułem działania oraz przeliczyłem koszta :-D ponad 1000 zł miesięcznie to już sporo jak na Polskie warunki teraz lepiej spię , lepiej się czuję żołądek wrócił do normy jedna puszka dziennie nic nie zrobi lecz większe ilości to już nie za bardzo od siebie [...]

[...] zdziałać i mam na to 5 lat!!! a do tego czasu poprawie swoje wyniki + koszulka tylko waga może wzrosnąć. niunio1 Wiem,że kadra jest dla mnie narazie w sferze marzeń,ale jak trafnie zauważyłeś będe kierowany przez dobrych ludzi i może coś z tego będzie. Wiem też, że z mojego rocznika będe miał ciężką konkurencje, ale może się kiedyś uda [...]

Najprawdopodobniej masz problem z uciskiem na nerw łokciowy (właśnie tam gdzie pokazałeś) - może Ci przejdzie, jak nie to do lekarza. Może miałeś jakiś uraz kiedyś albo wada rozwojowa... Na odległość ciężko stwierdzić. Nic mądrzejszego niż zmiana ćwiczeń Ci nie pozostaje w chwili obecnej.

no 100 w przysiadzie robie, a kiedys czytalem ze glukozamina to ponoc totalna pompa tak jak z hmb

Rafał jak dla mnie clen do pct to samobój , zamiast obniżąć kortyzol wyrażnie go podbija, to nie tylko moje spostrzeżenie kiedyś infa , napisł tu art na temat jednak w praktyce przynosi to nie tylko brak efektu ale odwrotny skutek. Podsumomując clen + saa tak clen na pct odradzam , clen pomiędzy cyklami na sucho podobno sprawdza się u osób [...]

Kong La De napisał Żeby brzuch dobrze wyglądał trzeba zadbać o jego rzeźbę, a nie o masę. Co ty gadasz. Ja tez tak kiedys zrobiłem i nie byłem zadowolony bo spaliłem tłuszcz i miałem krate ale płaska jak h*j nic nie wypuklona a watpie czy kogos by taki brzuch zadowolił. taka krate to so moge w dup*e wsadzic

jak ma taki problem to delikatnie mówiąc jest głupotą winka, które pogarsza krzepliwość krwi, żadne leki mu na te krwawienie nie pomogą póki winka nie odstawi wiem co mówię, kiedyś na winku prawie się wykrwawiłem po zwykłym płukaniu zatok

kiedys zamiast sztangi uzywalem oski od drezyny z kolami, wazylo to okolo 54 kilo. nie ma to jak stary-kolejarz hehe

[...] nigdy nie dowiedziono metodami analitycznymi procentowej zawartości tego związku w surowcu. To samo tyczy hydroasparginianu zynku. Dlatego nie znajdziecie na opakowaniach takich produktów sformułowania: "chelat aminokwasowy". Tam, gdzie jest napisane "chelat", jest chelat, tak jak w minerałach Albionu oferowaqnych przez OLIMP.

Brak odpowiedniej diety plus niewłaściwa technika - czytaniem się nie nauczysz prawidłowego wykonania - to są przyczyny Twojego niepowodzenia. Ja także kiedyś myślałem, że ćwiczę poprawnie a klatka nie rosła. Dopiero jak dopracowałem technikę i zostawiłem ego za drzwiami siłowni sytuacja się odwróciła.

To chyba najlepiej się wpasuje https://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_PUMP_Pre-Workout_Formula_-opis31443.html Nie wiem jak teraz ale jak kiedyś kupiłem była zbrylona, ale blender do środka i było ok.

[...] kto zostaje na silowni. 80% osob zaczyna pracowac, poznaje kogos a potem sa dzieci, praca i obowiazki. Po 30stce natomiast wcale nie jest najlepszy czas na poczatek saa jak tu piszą, bo wtedy zdrowie zaczyna sie juz sypać(wszystkie organy i stawy sie niestety starzeja) A co do wplywu na genetyke to nie wiem, ale byly kiedys badania z ktorych [...]

Białko ok Allnutrion jadłem kiedyś i słyszałem że dobre. Ok zrobię badania jak nie będzie nic przekroczone ani podniesione to faktycznie się nie opłaca :) A jeszcze pytanie mam odnośnie suplementu NOW Karoten, czy coś takiego daje jakieś efekty razem ze solarium?

no teraz zoabczyłem jego fotki, jest duży, trzeba przyznać. dałbym soga jakbym miał abona, no ale ja też może kiedyś taki bede, po prostu krócej ćwicze i nie stosowałem koksu nigdy jeszcze. ale rispekt sie należy marcin. tylko żebys nie tyrał kogoś za to że coś wie, i że o tym powiedział, jak ja. Bo że jesteś 2x wiekszy ode mnie i bardziej [...]